在12年9月15日，同道佛友们聚会的时候，一位出家师父了解大家的最近状况，建议我可以发心每天做“医家正椎法”108个：一可忏悔培福，二可调理身体，有了好身体才可以好好修行。99天后做一个总结，还有如有机会可以拜诵慈悲梁皇宝忏，此经的忏悔力量是不可思议的。

9月16日正好农历八月初一，晚上22:00开始礼拜，刚刚礼拜时气喘如牛汗如雨下头晕眼花历时半个小时辛苦完成，心想明天一定浑身酸痛起不来床了，第二天没有酸痛，晚上回家继续礼拜，第三天身体略微有点酸痛，继续礼拜，第四天酸痛没有了，嘿嘿不可思议。一个从来不进行锻炼的人，经过如此大的运动量居然没有感到酸痛，不可思议。

　　第五天在网上搜索慈悲梁皇宝忏，开始边听边拜忏，到10月16正好一个月，其中的身体变化和一些不可思议的发生，让我惊喜不断。感恩善知识的引导，感恩一切因缘的成就让我可以学习佛法。其中拜忏第一个月，听慈悲梁皇宝忏一部。从9月21日开始在礼拜时下载视频听着梁皇宝忏，只是心想在拜忏时候听听总不是坏事，而且还可以一举两得（汗呐~~~~我错了，不要学我这个投机取巧的方法）。一直比较喜欢听佛门梵呗，也没有认真去理解字面意思，只当着在礼拜时用来估计时间的快慢。

　　于12年12月2日同门道友一起去休凉寺参加慈悲梁皇宝忏法会，三天来在一众师父们的带领下念诵礼拜，才一字一句看仔细了，内心的感受是比较震撼的。佛如此慈悯众生哀哀道来因果不虚的道理，心生真正的忏悔，自己所造的一切一切，皈依师父聆听师父教诲，从身心语意真正做到。回来杭州开始继续礼拜和边诵读梁皇宝忏边做大礼拜，在1月27日拜忏完成一万，新的里程开始继续加油。大家不要学我的错误方法，应该是大礼拜是单独大礼拜，诵梁皇宝忏的时候还是要合掌胡跪一佛一拜才是正确的。

　　13年5月16日完成二万拜忏，其中从开始的半个小时完成108个大礼拜，到现在只需十五分钟就可以完成。13年7月17日完成七部梁皇宝忏，13年8月19日完成三万个大礼拜，都是在边诵边拜忏中完成了七部慈悲梁皇宝忏，而且是在我不如法不正确的诵经中还是受益无穷，如果正确礼拜读诵其中的益处一定会更加不可思议的。

　　总结自己的拜忏经历，有时候也会因为身体累了而找借口，为偷懒找理由，也没有每一天很如法的礼拜诵读，但还是受用无穷的。首先身体变化极其大，失眠离我远去，睡眠正常，脸色红润，原来脸上喝了多少中药都无法解决的蝴蝶斑都消失了，医院体检原来的一些身体小毛病都不见了，常年不见的朋友见了都说我好像那里变了，身体状况很好，脸相变柔和了，没有以前的焦虑和发愁样。不过在拜忏最大的障碍还是自己的惰性，如果有一天没有拜，那么第二天一定会有好多理由在告诉自己今天算了，明天再拜，所以每一天的坚持是一定要的，每一天的十五分钟拜忏成了习惯和必须，才可以积少成多。

　　还有就是说说一些事情的发生，如在平常是不可思议的，现在都发生了，如以下两件事情。一：弟媳妇怀孕初期，因为吃了一些药物，担心宝宝会不健康，有点犹豫想要不要这个孩子。当时我第一反应就是一定要这个孩子，而且很有信心的告诉弟媳妇放心一定会好的。此时刚刚开始拜忏和诵经，所以每一天认真回向给宝宝，后来宝宝出生了，十斤一两，一个漂亮健康的男宝宝！还有在怀孕六个月做胎儿彩色B超时，医生发现小宝宝肚子里面有个囊肿不太好，多方咨询专家医生，都是确定告诉我在目前的科学依据下这个是不会可能消失的，而且囊肿会越来越大，压迫内脏，一定要在出生三个月后动手术才可以。心里是惴惴不安，不过还是继续诵经回向拜忏回向。宝宝百天到了去省儿童医院检查，奇迹出现了。宝宝的囊肿没有了！主任医生看了检查结果感觉神奇无比，这个就是不可思议的一件事。

　　二：还有因为小时候家庭的缘由，对于我的母亲一直保持着远远地观望，不亲近也害怕亲近，认为此生除了母亲自己改变，或许我还有可能会亲近她。但是在诵经过程中还是回向给她，希望可以同结法亲同登极乐，没有想到的是在今年春天我强悍的母亲居然给我来电话问我怎么样可以来学佛！！！当时心里是惊喜交集的，但还是有点不太相信母亲真的会有耐心学佛，就问她你可以每一天念佛念南无阿弥陀佛1008声吗？如果可以到了100000声的时候我再告诉你怎么样学佛，之后就没有再继续关注她有没有每一天念佛，因为母亲的性格是不太可能会有这样子的恒心和毅力的。但是让我不可思议的是，在盂兰盆节的晚上19:00母亲来电话认真的告诉我念佛100000声佛号完成了，当时的我开心无比，合十随喜赞叹母亲的念佛功德，而且在这样子的好日子给我惊喜。这个就是诵经礼拜以后原以为不可能改变的我自己亲人身上发生不可思议的改变，现在我母亲在9月19日观世音菩萨出家日前已经自己要求皈依三宝。

　　感恩佛力加持。对于“断疑生信”这四个字，在拜忏诵经过程中越来越增加自己的信心，遇之不炼是愚痴，罪业将行难自欺。感恩佛的伟大、慈悲、智慧，感恩善知识的引导让我在忏悔中培福，总结以往，做好当下，诚心忏悔，普愿所有与我有缘、有怨的一切众生一心学佛、解怨解结破迷开悟、早证菩提同登极乐！

如如惭愧 合十

癸巳年九月十九观世音菩萨出家日